Delphine Kestemont. Diététicienne-Nutritionniste comportementale. - Conseil du jour Comment prendre ses mensurations avant et après un programme perte de poids ? ✨Un mètre ruban ✨Un miroir ✨Une feuille de papier ✨Un crayon
Supertrainers - 📝Fiche pratique pour savoir comment bien prendre ses mensurations en collaboration avec @truefitnessknowledge 📉Le poids seul n'étant pas un indicateur de fiabilité suffisant pour la perte de gras/ prise
Comment prendre ses mensurations et suivre sa perte de poids (tableaux à imprimer) - Beaufour Family
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